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Was deine Blutwerte über deine Migräne verraten

Migräne ist klinisch diagnostiziert, keine Labor-Erkrankung. Trotzdem zeigen bestimmte Blutwerte, was sich auf metabolischer Ebene mit-bewegt.

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Beiträge im Überblick

  1. Wissenschaft

    Was deine Blutwerte über deine Migräne verraten

    Migräne ist klinisch diagnostiziert, keine Labor-Erkrankung. Trotzdem zeigen bestimmte Blutwerte, was sich auf metabolischer Ebene mit-bewegt.

  2. Ernährung

    3 Mythen über Triggerfood, und was wirklich wirkt

    Schokolade, Histamin, Magnesium: drei Klassiker der Migräne-Trigger-Listen. Was die Studienlage tatsächlich sagt und was den Unterschied macht.

  3. Wissenschaft

    Hormone und Migräne: der vergessene Zusammenhang

    Warum Frauen dreimal häufiger Migräne haben als Männer, und was Östrogen, Zyklus und Perimenopause damit zu tun haben.

  4. Ernährung

    Keto und Migräne: was die Studienlage wirklich sagt

    Ein nüchterner Blick auf die Forschung zu ketogener Ernährung bei Migräne: was belegt ist, was nicht, und was die Praxis ergänzt.

  5. Nervensystem

    Die Rolle des Nervensystems bei chronischer Migräne

    Bei chronischer Migräne wird das Nervensystem selbst zur Quelle des Problems. Warum Sensitivierung Trigger-Suche aussichtslos macht, und was stattdessen hilft.

  6. Nervensystem

    Vagusnerv und Migräne: ein Praxis-Überblick

    Was der Vagusnerv anatomisch ist, was die Forschung zu Migräne und Vagus zeigt, was du praktisch tun kannst, und wo das Schlagwort „Vagus-Hack" Marketing wird.

  7. Anti-KI

    Warum ChatGPT deine Migräne nicht löst

    Du hast mit KI recherchiert, Palmer gelesen. Hier steht, was ein Sprachmodell strukturell nicht kann und was metabolische Migränetherapie braucht.

  8. Anti-KI

    Warum Standard-Empfehlungen scheitern (und du nicht)

    Triggervermeidung, regelmäßiger Schlaf, Stress reduzieren: Du kennst die Standards. Warum sie bei dir trotzdem oft nicht greifen, und was Individualisierung wirklich bedeutet.

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Mein Wissen gebe ich nicht nur hier weiter. Ich halte auch Vorträge und Workshops zu Ernährung, Nervensystem und Migräne, für Teams, Unternehmen und Gesundheitstage.

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